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五十肩（四十肩）に効果のあるツボのポイント
| 名称 |
詳細 |
| １．肩ぐう（けんぐう） |
腕を上げたときに肩に出来る２つのくぼみのうち、胸側の方。
五十肩の片側の痛みに肩りょうとともに用いる |
| ２．肩りょう（けんりょう） |
腕を上げると出来る肩関節の２つの凹みの後方の凹み |
| ３．巨骨（ここつ） |
肩端を上行して両叉骨の間陥中にあり
五十肩のとき押すと著明な圧痛が現れる |
| ４．肩内稜（けんないりょう） |
わきの下にできるシワと肩ぐうの中間 |
| ５．臑兪（じゅゆ） |
肩甲骨の肩峰突起の後下縁にある凹み
五十肩の必須穴 |
| ６．肩井（けんせい） |
肩の根元から肩先までの中間点
目まい、肩こり、頭痛、肩背痛、上腕痛、胸膜炎のツボ |
| ７．天宗（てんそう） |
肩甲骨の中央の凹み
乳房に関係のあるつぼで、乳腺炎や肩こりに効果 |
| ８．臂臑（ひじゅ） |
曲池の上７寸の所にある。肩ぐう穴から４横手したにとるとよい。
眼疾患に卓効のつぼだが、五十肩にも効果大 |
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