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精力減退・夏バテ対策のツボ
| 名称 |
詳しい位置 |
| １．命門（めいもん） |
ヘソの真後ろで、第２腰椎の下
腰痛や熱性の頭痛のときの名灸穴として知られるが、精力減退にも効果有り |
| ２．腎兪（じんゆ） |
命門の左右外側に１寸５分（指２本分）
字のごとく腎臓疾患のツボである |
| ３．志室（ししつ） |
命門の左右外側に３寸（指４本分）
腎兪とともに押すと気持ちのいいツボである |
| ４．関元（かんげん） |
ヘソの下３寸（指４本分）のところ
気功・太極拳では下丹田といわれる、身体の気を鎮めるエネルギースポット |
| ５．中極（ちゅうきょく） |
関元の下１寸（指１本分）の所
一般的に夜尿症のツボとして知られる |
| ６．大赫（だいかく） |
中極の左右外側に５分（少し）
ズバリ精力減退の特効ツボはここ |
| ７．復留（ふくりゅう） |
内踝の上２寸（指３本分）、アキレス腱の前縁
古来より「腎虚すれば之を補」とあり、精力減退にも効果 |
| ８．足三里（あしさんり） |
膝小僧の外側下に三寸（指４本）
元気のツボ |
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